Kumar oynamanın nedenine bir bakın. Stres, sıkıntı ya da basit bir eğlence arayışı mı? Kendinizi tanıyarak, sorunuzu çözmek için ilk adımı atabilirsiniz. Kuşkusuz, yalnız başınıza bu mücadele zorlayıcı olabilir. Aile ve arkadaşlarınızdan destek almak, savaşınızı daha az yalnız hissetmenizi sağlar. Bir destek grubu bulmak da çok yararlı olabilir; benzer deneyimler yaşayan insanlarla konuşmak, umudunuzu artırır. […]